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前面我寫(xiě)了泡腳的文章，大家比較感興趣，我就再把經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)出來(lái)，因?yàn)槲医?jīng)常用泡腳的方法幫助調(diào)理身體，所以積累了很多的思路，我一個(gè)人使用，范圍還是有限的，每天有那么多的人在找我，希望我給予幫助，但是我自己的力量還是有限，希望和朋友們多交流我的心得，大家都會(huì)使用了，可以廣濟(jì)眾人。 我先舉個(gè)例子。有位京劇名角，是位老大姐，艾草泡腳凝珠現(xiàn)貨供應(yīng)，身體很不好，是她的弟子找到的我，我管她的這位弟子叫，是一位出版社領(lǐng)導(dǎo)的妻子，她告訴我這位老師身體很虛，剛剛因?yàn)樽≡毫?，才出院，想讓我?guī)椭{(diào)理一下。

秋冬一到，你有沒(méi)有這樣的感受——

時(shí)不時(shí)關(guān)節(jié)四肢疼痛、蓋著厚被手腳還是冰冷。

多夢(mèng)，每天都很疲乏，提不起精神

肚子脹氣難受，還經(jīng)常水腫

更是家常便飯，還開(kāi)始長(zhǎng)痘 其實(shí)這都是因?yàn)樘炖洌梭w代謝減慢，云南艾草泡腳凝珠，會(huì)造成濕氣堆積，體內(nèi)的垃圾無(wú)法排出導(dǎo)致的。中醫(yī)上有“百病從寒起，寒從腳下生”的說(shuō)法，天冷，腳先涼，作為秋冬“”的養(yǎng)生方式，“泡腳”可謂！ 足浴的歷史有數(shù)千年，從晉代《肘后備急方》中就記載了分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)，通過(guò)中藥浸泡，刺激這些穴位，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血、調(diào)整臟腑。 圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，打通淤堵的經(jīng)絡(luò)，排出，緩解、氣血虛弱等各種癥狀，勝過(guò)吃補(bǔ)藥！

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò) 不止醫(yī)生推薦，到處都是們真實(shí)自發(fā)的分享，泡腳真的成為了“全民養(yǎng)生”的人'！ 你也許也是泡腳大的一員，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：泡腳=桶+水+泡腳料，顯而易見(jiàn)，泡腳是否有效，可以說(shuō)99.999%是由”泡腳料“決定的。

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對(duì)癥泡腳效果更好

泡腳：溫肺

味苦、新溫、無(wú)毒，具有回陽(yáng)、逐濕寒、理氣血、止血安胎等多種功效，也常用于針灸，因此它又被稱(chēng)為醫(yī)草。艾草泡腳能夠改善肺部功能，對(duì)于患有慢新和容易咳白痰的人很有好處。

鹽水泡腳：殺菌治

用鹽來(lái)洗臉、洗澡、泡腳，鹽水泡腳方法非常簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就好了。經(jīng)常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。

姜汁泡腳：散寒手腳冰涼

姜汁泡腳，其實(shí)就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡腳具有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有非常好的功效。姜味新溫，如果內(nèi)服，艾草泡腳凝珠批發(fā)，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。

看來(lái)泡腳大家也是要謹(jǐn)慎的，上面介紹的那幾點(diǎn)知識(shí)，希望大家能夠有一定的了解，同時(shí)建議大家在泡腳的時(shí)候能夠根據(jù)自己的相關(guān)的癥狀，在泡腳水當(dāng)中加入一些物質(zhì)，這樣能夠讓身體更加的舒服，而且還可以調(diào)理我們的一些不適的癥狀，對(duì)身體健康會(huì)起到更大的作用。

如果是已經(jīng)確診了下面3種病，更要特別注意：圖片圖片血液從心臟出發(fā)，攜帶著人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)動(dòng)脈血管，流向我們的身體各處；再通過(guò)靜脈血管，把代謝物質(zhì)帶回心臟。動(dòng)脈和靜脈，就像人體內(nèi)的交通左行道和右行道，血液在這兩條通路中你來(lái)我往，井然有序，保證身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而在下肢部位的靜脈中，有一道管理血液秩序的閘門(mén)，叫作“瓣膜”。瓣膜是一道單向門(mén)，正常的瓣膜只允許血液從靜脈流向心臟。

很多人的體內(nèi)有濕氣，如果濕氣過(guò)重的話(huà)，對(duì)于我們的身體健康的危害是非常大的，所以我們應(yīng)該想辦法祛除體內(nèi)的濕氣，平常人們晚上的時(shí)候都會(huì)泡腳，如果在泡腳水里面多加一種東西的話(huà)，是能夠比較好的達(dá)到去濕的目的的。

冬天，泡腳水里加一物散寒祛濕

俗話(huà)說(shuō)：熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥。用花椒水泡腳比用熱水泡腳效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開(kāi)后用這個(gè)水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

在中醫(yī)看來(lái)，艾草泡腳凝珠ODM貼牌，花椒可以溫中、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用、紅花泡腳有異曲同工之效，都能通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助。

每天泡腳的好處還不止這些，臨床發(fā)現(xiàn)，小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講上病下治，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí)可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)。

太長(zhǎng)不看版1、泡腳很舒服，但是并沒(méi)有廣告宣傳的多種功效。2、泡腳不是所有人適用，、患者及兒童要注意。3、泡腳水溫不要過(guò)高，以40℃左右為宜。水溫太高，對(duì)患有心腦血管疾病的人是有害的。同時(shí)，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。4、泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每次泡腳的時(shí)間好不要超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

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